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Taller El Arte del Bien Comer
El taller de arte del bien comer, está dirigido a toda persona interesada en mejorar la calidad de su vida mediante su alimentación diaria. Próximamente se impartirá los días 5, 12, 19 y 26 de Marzo del 2010.
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Lleno de Energía Cumpliras Todas tus Metas
Siéntete vivo, lleno de energía, ten un día activo donde todas tus metas estén a tu alcance y puedas realizar más actividades. Disfruta de una vida vigorosa y sana, para que todo este a tu alcance, Nutri Siglo XXI te orientara y dirigirá mediante un plan nutricional que ayudara a maximizar los recursos de tu ingesta alimenticia.
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Dieta Antienvejecimiento
Nutrición Antienvejecimiento: 6 consultas de nutrición, diseño de un plan nutricional desintoxicante, desinflamante y energizante, control de peso y apetito.
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Información Sobre Belleza y Salud
En esta sección encontrarás una recopilación de diversos artículos informativos relacionados con belleza y salud.
Si tienes alguna inquietud sobre un tema en particular, no dudes en contactarnos. Con mucho gusto atenderemos cualquier cuestión que se nos hagas llegar. Yo Soy el Escultor de Mi Cuerpo, Parte 4 (Vitaminas y Minerales)
| Las vitaminas y minerales son los componentes de la alimentación menos comprendidos, en el sentido de la función que cumplen en el cuerpo. Para darnos una idea de que son y cómo funcionan, imaginemos que nuestro cuerpo es una fábrica constituida por tres partes: las proteínas son el edificio, los carbohidratos la planta de producción y las grasas el área de almacenamiento.Cada parte es funcionalmente independiente pero forman un todo que es la fabrica, la cual no produciría algo de no ser por la presencia de personal. |
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Yo Soy el Escultor de Mi Cuerpo, Parte 3 (Grasas)
| Un nutriente que está por demás encerrado en mitos urbanos y supuestos de todo tipo es: la grasa. Su importancia deriva del hecho de que del 5 al 25% de nuestra masa corporal es grasa.Ésta tiene funciones fisiológicas muy importantes en nuestro cuerpo como: conforma nuestros tejidos, proporcionar aislamiento térmico y resguardo ante golpes externos. A partir del colesterol se forman las hormonas sexuales y la vitamina D (fijadora de calcio) y las sales biliares utilizadas en la digestión. |
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Yo Soy el Escultor de Mi Cuerpo, Parte 2 (Proteínas)
| Todos los nutrientes son importantes para el embellecimiento y mantenimiento de nuestro cuerpo; sin embargo, las proteínas tienen un papel preponderante entre todos ellos, por su participación predominantemente constructiva. Además, en el caso de los carbohidratos nuestro propio cuerpo puede encargarse de elaborarlos y almacenarlos, lo cual no sucede en el caso de las proteínas. Ellas aportan ciertos nutrientes que nuestro cuerpo es incapaz de elaborar, por ello la importancia de consumir suficiente cantidad proteica. |
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